老勃起是男性在晚年时出现的一种生理现象，表现为勃起时间较长或者频繁，很多人都会感到困扰和尴尬。
造成老勃起的原因有很多，首先是血管硬化导致的血流缓慢；其次是荷尔蒙水平的不平衡，随着年龄的增长，睾丸的分泌功能会逐渐下降，导致荷尔蒙水平失衡；最后还有长期吸烟、饮酒和身体缺乏运动等不良生活习惯。
因此，预防老勃起首先要注意自己的生活方式和饮食习惯。可以多吃蔬菜水果，适量运动，戒烟限酒等。同时，需要定期检查身体，及时发现并治疗潜在疾病。
对于已经出现老勃起的男性，可以选择口服药物、外用药膏或者器具帮助改善状况。但是需要注意，这些方法都有一定的副作用和风险，必须在医生的指导下进行。