刺激奶头，对许多女性而言是一种极为愉悦的体验。以下介绍几种常见的刺激方式：
- 手指揉捏：用食指和拇指轻轻揉捏乳头，并逐渐加大力度和速度。这种刺激方式可以让乳头变得更加敏感，增强快感。
- 口唇吸吮：用嘴唇吸住乳头，并做出不同的吸吮动作。这种方法会给乳头带来温热的感觉，使乳头更加坚挺和敏感。
- 舌头舔舐：用舌头舔舐乳头，旋转或轻咬。这种刺激方式可以让乳头更加湿润，增加快感。
- 性玩具刺激：使用震动棒等性玩具刺激乳头。这种方式可以让乳头得到更加强烈的刺激，带来更加强烈的快感。
总之，每个女性对于刺激奶头的感觉都不尽相同，需要自己去尝试不同的方式，找到自己最喜欢的刺激方式。