“举而不坚”是指男性在性生活中出现勃起不坚硬、持续时间短暂的问题，往往会影响到性生活的质量。这种情况多数是由于身体健康状况、心理压力等因素导致的。
如果您遇到了这个问题，可以考虑食用一些能够改善性功能的药物，例如：
- 伟哥：是一种常见的改善勃起功能的药物，主要作用是使阴茎海绵体内的血管扩张，增加血流量，从而让勃起更坚硬、持续时间更长。
- 卡马西平：与伟哥类似，也是一种改善勃起功能的药物。它通过抑制一种名为“磷酸二酯酶-5”的酶的活性，使阴茎海绵体内的一种叫做“环磷酸鸟苷”的物质得到释放，从而增加血流量，提高勃起质量。
需要注意的是，这些药物虽然能够改善性功能，但并不适合所有人食用。如果您有以下情况，应当避免食用这些药物：
- 有心血管疾病的患者
- 正在服用含有硝酸酯类药物的患者
- 有肝肾功能障碍的患者
- 对药物过敏或有严重副作用出现的患者
在食用这些药物之前，建议咨询专业医生的意见，严格按照医生指导使用。