做爱是一件很自然的事情，但是有些人却没有感觉，不了解高潮是什么感觉。
可能是因为身体某些方面的问题，比如对于女性来说，阴道过紧或者缺乏润滑液都会影响性生活的感受。
还有可能是心理上的原因，可能是在性生活中心情不愉快或者过度紧张，都会影响性生活的感觉。
所以，要想体验到完整的性生活，首先要关注身体健康，比如保持适当的锻炼、饮食健康等等。
其次，要关注心理健康，可以通过放松、舒适的环境和氛围来减轻过度紧张和焦虑的感受。
最重要的是要与伴侣沟通，在性生活中互相理解、体贴、尊重对方，营造出浓厚的情感氛围，这样才能让性生活更加美好、充实。